Tag Archives: психология
Причины плохого настроения
У вас плохое настроение, все валится из рук , все раздражает- так выглядит весенняя депрессия.
Чтобы ей не поддаться нам необходимо немного. Меняем зимние привычки.
Главная причина весенней депрессии и не восприятия всего окружающего – это авитаминоз.
Поэтому, что необходимо сделать:
Во первых : -это изменить свой рацион.
Рацион конечно должен быть более разнообразный и я бы посоветовала поменьше употреблять в пищу жаренных, копченых, очень соленых пищевых продуктов и приправ, которые не очень благоприятно действуют на желудочнокишечный тракт.
Психология успеха: Выход есть
Мы знаем, что выход есть, но как же найти этот выход? И ещё лучше найти быстрый выход. И КУДА мы хотим выйти? Ведь не можем же мы выйти неизвестно куда? Каждому человеку где найти выход, быстрый выходжизнь периодически подкидывает разные возможности. Но человек на столько занят проблемами своего замкнутого круга, что он их просто не видит. Мы можем УВИДЕТЬ, РАЗГЛЯДЕТЬ лучшую возможность для нас только тогда, когда будем к этому готовы.
Сколько раз я пыталась достучаться до своих знакомых, предлагая им ту или иную возможность, но они попросту были не готовы и опять говорили ЛОХОТРОН. Я им говорила, а ваша жизнь разве не похожа на лохотрон. Посмотрите. Вы работаете каждый день на чужого дядю. Получаете копейки. Отдыхаете раз в год. Это не лохотрон? Может вы просто не видите, как вас обманывают? И что вы думаете, они не могли мне ответить ни чего на это.
Наше умное подсознание может всё
Если хочешь быть счастливым-будь им.
Козьма Прутков.
Использование огромных резервов, скрытых в подсознании, позволяет решать самые сложные проблемы повседневной жизни, когда логика оказывается бессильной.
Джон Кехо.
Это на самом деле так. Этот факт был доказан совсем недавно, около двадцати лет назад. Все мы живём в двух мирах. Первый-это наш внутренний мир. Это наши мысли, мечты, чувства, переживания. Второй-внешний мир, где существуют материальные вещи. От наших мыслей напрямую зависит наша жизнь, наши успехи и неудачи, любовь и неприязнь, богатство и бедность. Внутреннее сознание-это очень мощный инструмент и им надо умело пользоваться.
Эмоциональная сила… и бабочки
Каждый человек имеет свой потенциал и каждый пытается проявить его. И, как правило, встречается с жизненными испытаниями. Да, бывают неудачи, но эмоциональная сила дает возможность преодолеть трудности. Эта сила заставляет человека сделать еще один шаг, когда уже нет сил. Быть уверенным и позитивным, когда другие уже не верят и готовы сдаться. Наша эмоциональная сила позволяет встать над изменениями, болью, усталостью и неудачами.
Где взять источник мотивации
Чтобы достичь результата требуется множество способствующих этому факторов. Но самый основной фактор это мотивация. Обычно ставят вопрос: «Как сделать?». На самом деле важнее вопрос: «Зачем делать?». Потому, что при первой трудности, вопрос «как» перерастает в поиск оправданий. И напротив вопрос «зачем» дает толчок к поиску решений, этот вопрос – источник мотивации.
Если человек понимает ради чего он, что- либо делает, в его руки попадает мощный мотивирующий фактор, способный воодушевить других. Т.е. человек знающий «зачем», найдет ответ на вопрос «как» и покажет это другим. Чтобы понять это, предлагаю пример.
Как преодолеть стресс: 3 пути?
Если вы утомлены, потеряли интерес к работе, истощены, расстроены, и не в состоянии справиться с трудностями, – дело принимает тревожный оборот. Если так пойдет дальше, может возникнуть неприемлемый уровень стресса. Стоит сесть и подумать, как преодолеть стресс? Нет людей, которые хотели бы полной опустошенности, но есть те, кому важно достижение какой либо цели и они склонны доводить себя до предела. Вопрос как преодолеть стресс – вопрос управления временем.
Первое что надо сделать, установить свой допустимый уровень способности переносить напряжение. Самый простой способ – ведение дневника. В нем можно отразить самочувствие. Довольны или нет, есть какие-либо беспокойства, контроль, вера в свои силы, отзывы о вас окружающих.
Сила и слабость человека
Каждый из нас прекрасно знает свои сильные и слабые стороны. Причем сила и слабость человека не могут существовать друг без друга, как не может существовать свет без тени.
И бесполезно работать над своими слабыми чертами, чтобы их искоренить. Они все равно останутся. Но можно изменить их соотношение. Сила и слабость человека это то, что можно изменить, а вследствие этих изменений мы становимся сильнее или слабее. Все зависит от того над чем мы работаем. Обращая внимание на свои слабости, и работая над ними мы, становимся сильнее.
