Tag Archives: настроение
Как поднять себе настроение?
В предыдущей статье я давал советы по улучшению настроения.Сегодня же я хотел бы продолжить эту тему.
Как поднять себе настроение? вот вопрос, который чаще всего мы задаем себе по утрам. Особенно если впереди тяжелый день и грядут трудности. С отличным настроением намного проще и быстрее можно справиться с любым делом.
Свежий воздух необходим организму. Для этого перед отходом ко сну, откройте окно и проветрите комнату. Освободите свой мозг от негативных мыслей. Скажите себе, что день прошел и все, что произошло сегодня закончилось.
Завтра будет новый день, с новыми происшествиями. Попробуйте поставить будильник немного пораньше нужного времени. Тогда, у вас не будет необходимости подниматься по первому звонку. Сможете немного полежать и проснуться. Потом можно вставать. Потянитесь, разомните мышцы. Включите любимую музыку, она поспособствует поднятию настроения.
