Про управление временем написано много материала и существует в науке управления даже раздел тайм-менеджмент. Однако это все не пригодится, пока мы не знаем точно, куда и как мы тратим свое время. Да, конечно же, мы знаем основные наши статьи расходов: поспать, поесть, поработать, пообщаться, позаботиться о близких, отдохнуть, развлечься.

Однако, здесь, как и с деньгами: пока не ведешь четкий учет, ситуацией не владеешь абсолютно. Согласна, с тем, что хронометраж дело нудное и утомительное, но попробуйте хотя бы один день его вести и вы откроете для себя много интересного. Для меня, например, оказалось откровением, что я много времени трачу на общение с друзьями и близкими, а так же на ведение домашнего хозяйства. Хотя считала, что как раз этим двум сферам я уделяю времени по минимуму. Я не отказалась от этих трат, просто немного откорректировала их.

Итак, как вести хронометраж. Очень просто. Отнеситесь к этому как к маленькому исследованию, которое призвано улучшить качество вашей жизни. Вооружаетесь блокнотом, ручкой, часами и методично записываете поминутно, на что вы тратите время. Только не округляйте и не пишите приблизительно. Потратили на утренний моцион 36 минут – так и записывайте. Потратили на перекур 4 минуты, на дорогу 41 минуту, на приготовление пищи 67 минут – фиксируйте. Это очень важно для анализа.

Анализ так же прост: суммируйте одинаковые траты и анализируйте, куда и на что уходит Ваша жизнь. Анализируем с позиции: во что я проинвестировал свое время.

Например, перекуров получилось на 46 минут, значит, ежедневно 46 минут своей жизни я инвестирую в болезнь. Нравится – оставляем, не нравится – отмечаем как претендента на корректировку. Далее 127 минут общение с близкими и друзьями. Вопрос тот же: во что это время проинвестировано: в моральную поддержку и сильный тыл или в пустой треп о шмотках и о том, какой сосед/начальник/правитель не умный. Нравится – оставляем, не нравится – отмечаем как претендента на корректировку. И так со всеми пунктами.

Таким образом, у нас набрался список претендентов на корректировку. Садимся и думаем, что из них можно убрать, что обезопасить, а что «неубираемое» перепрофилировать себе на пользу. Например, время на дорогу занимает 83 минуты. Это время сократить вряд ли удастся, однако использовать его с большим КПД (коэффициентом полезной деятельности) можно: читайте интересные книги, слушайте полезные тренинги, стройте планы, любуйтесь природой, слушайте вдохновляющую музыку, анализируйте хронометраж вашего дня и т.д. Замените по максимуму все пустые траты на полезные и перспективные.

Однако, перед тем, как внедрить все новые и качественные изменения в своей привычке тратить время, стоит учесть один мудрый закон инвестирования: заплати сначала себе. Ежедневно! Вспомните, что способно доставить вам удовольствие, взбодрить, вдохновить и включите эту трату в свой график. Конечно для работающих по найму, странно будет в разгар рабочей недели потратить 356 минут на рыбалку, а уж тем более ежедневно. Однако, рыбалку можно перенести на выходные, а в течение недели тратить некоторое время, например, на просмотр интересного фильма, зарядку, встречу рассвета, ароматную ванну, гармоничную музыку, королевский завтрак, поход в театр и т.д.

Я уверена, что каждый способен найти для себя именно ту инвестицию в свое настроение и моральное состояние, которое позволит чувствовать всю полноту жизни и радоваться улучшению качества жизни.