Tag Archives: медитация
Что значит жизнь в медитации
Очень важно понять истинное значение медитации. Является ли это средством для снятия стресса? Какова настоящая функция медитации в нашей жизни? Попробуем ответить на эти вопросы.
Сегодня утром в медитации я просила Вселенную поделиться своей мудростью, красотой и силой любви. В голове же всплывали проблемы о моем домашнем задании в университете, о погоде, о моем будущем, о семье. Знаете, мысли идут непрерывным потоком, они не дают медитировать.
Человек хочет отвлечься от повседневных дел и побыть в тишине, слушать свое дыхание, ритм сердца, то есть сделать разгрузку мозга. Потом, по окончании медитации мы возвращаемся в «обычное» состояние – состояние размышления, планирования, беспокойства и т.д. Теперь скажите мне, где мы по-настоящему получали удовольствие? Когда торопились и беспокоились, или когда слышали свое дыхание и радовались лишь тому, что мы дышим?
