Category Archives: Личная эффективность
Как настроиться на работу до и после отпуска
Как заставить себя доработать до отпуска
Лето, жара, все мысли об отпуске, а вы сидите в душном офисе и желание чем-нибудь запустить в монитор, растет с каждым часом. А работать то, все равно надо! Как заставить себя доработать до отпуска? Как простимулировать свое желание на трудовой подвиг? Самое интересное, что в данном желании никто из нас не одинок, таких просто МИЛЛИОНЫ! Все дело в хорошей погоде, новом сарафане или купальнике, который ещё никто не видел и, наконец, просто усталости, накопившейся за год. Успокойтесь, присядьте на свое рабочее кресло и давайте поговорим о мотивации, вернее о самомотивации.
Если сказать просто, что самомотивация – это возможность работать на внутренних ресурсах без допинга в виде кофе или других более тонизирующих средствах. Простой пример: врач посреди операции вдруг потерял мотивацию и расхотел её заканчивать, то есть зашивать шов пациенту, или зашил его кое-как, чтобы все отстали. Согласитесь, такое вряд ли можно представить, даже если врач сильно устал. Думаете, что все врачи сильные личности? Нет, все дело здесь в самомотивации. Попробуйте замотивировать себя и вы.
Знания и действия
Джим Рон, известный американский оратор и бизнес-тренер сказал: «Не позволяйте, чтобы ваше обучение вело вас к знаниям, пусть оно ведет вас к действиям». Знания и действия в связке имеют огромную силу. Само по себе знание не может влиять на нашу жизнь или изменить что-то, а «бессмысленные действия», т.е. действия без знаний, они тоже ни к чему хорошему не приводят. Знания и действия – узнал и сделал. Рабочий цикл развития и накопления опыта. А чтобы быть готовым полученные знания применить, необходимо иметь навыки в следующих сферах:
Взаимоотношения и успех
Умение построить отношения с людьми не являются врожденными. Мы их приобретаем в течение жизни. Такие навыки помогают в построении своего дела в раскрутке проекта, в продвижении идеи – везде мы работаем с кем-то, кто помогает нам, а в свою очередь мы помогаем им. Налаженные взаимоотношения и успех идут рядом. Поговорка «с кем поведешься от того и наберешься» точно показывает, что отношения могут как построить нас, так и разрушить.
Все знания и умения не могут помочь человеку, если он не в состоянии наладить позитивные отношения с окружающими. Взаимоотношения и успех тесно взаимосвязаны. Наши отношения с одними людьми откладывают отпечаток на отношения с другими. Отношения в семье сказываются на отношениях на работе. Отношения на работе сказываются на успехе или неуспехе в бизнесе и т.д.
Зачем ставить цели в жизни?
Средства саморазвития
Доброго времени суток! До сегодняшнего дня было сказано очень много слов о саморазвитии и мотивации. Кто-то, возможно, перешел к действиям. НО! Что делать, если переходишь к действиям, и ничего не получается? Как же поступить? Предлагаю Вашему вниманию некоторые средства саморазвития, которые, несомненно, помогут Вам в этом деле.
1. Мониторинг. Найдите себе наставника, который будет учить Вас. Очень важно понять разницу между советчиком и наставником. Наставник – человек, который уже прошел тот путь, который лежит перед Вами. Советчик – человек, который говорит Вам что делать, не имея личного опыта. Будьте аккуратны в своем выборе. Хороший пример наставника – коуч на тренингах.
Время и откладывание “на потом”: несколько приемов борьбы
Ох уж эта привычка, которая дает нам возможность потерять кучу драгоценного времени. Привычка откладывание «наоткладывание на потом потом». Время, которое мы тратим на обдумывание предстоящих действий и волнения по поводу их выполнения. Время на поиск причин, по которым можно отложить дело и избавление от чувства вины за отложенное дело. Все это откладывание «на потом» так ненавистно многим и многим хочется избавиться от этой привычки, но как?
Вот несколько приемов борьбы:
Выбор жизненных приоритетов
Жизнь под контролем.
Каждый человек проживает свою жизнь. В этой жизни с ним происходит множество событий. Порой возникают и проблемы. Но пока проблема не стукнет под дых, многие просто ее не замечают. Как жить, чтобы держать жизнь под контролем, ведь она так не предсказуема. Каждый понимает, что всякое может случиться. Я не призываю готовиться к ужасным катастрофическим событиям. Просто надо сделать несколько практических шагов, которые во много раз окупятся в будущем и помогут держать жизнь под контролем.
Волнение перед выступлением: Как преодолеть
Язык тела человека в выступлениях на публике.
К выступающему на публике человеку привлечено внимание всей аудитории. Он как точка, к которой устремлены многочисленные взгляды, жаждущие получить информацию. Значительная часть этой информации передается через язык тела человека и может дать слушателю информацию о реальных чувствах говорящего. Не умоляя значение речи в передаче смысла, язык тела управляется подсознанием и его в отличие от устной речи очень трудно контролировать. Язык тела человека гораздо информативнее и честнее, чем устная речь, и отличается многозначностью, поэтому важно знать, как его использовать.
