Category Archives: психология
Плюсы позитивного мышления и 4 совета
Плюсы позитивного мышления и 4 совета
Попробуйте на протяжении семи последующий дней думать только позитивно. Во всём, чтобы с вами не случилось, нужно уметь находить положительные моменты.
Уже к концу недели вы начнёте понимать явные преимущества позитивного мышления, наглядно увидите, как много негативного в вашем сознании и в окружающем вас мире. Параллельно выработаете другие подходы к восприятию мира.
То, о чём мы говорим, не подразумевает бездумного позитивного восприятия реальности. Допустим, если ваш дом в огне, не нужно притворяться, что всё замечательно. Просто нужно на любое происходящее событие реагировать так, чтобы итог оказался полезным и положительным.
Как начать? Вот несколько советов, которые помогут вам в этом.
1. Умейте быстро отстраняться от негативных потоков. Контролируйте свои мысли. Не позволяйте им задерживаться на отрицательной стороне происходящего дольше заранее определенного времени. Предположим, не более одной минуты. После этого резко обрывайте мысль и начните думать о том, что положительное содержит в себе эта ситуация.
Оптимист всегда выигрывает!
Оптимист всегда выигрывает!
ДЭВИД КИРШ – культовая личность. Для многих он стал не только fitness-, но и mental-тренером. Престижность тренировок Кирша у мировой элиты – звезд кино, политики и шоу-бизнеса, объясняется уникальностью его подхода: «Фитнес плюс правильное питание и позитивный настрой!»
Дэвид Кирш считает, что успеха можно добиться тогда, когда программируешь мозг, тело и дух на достижение цели. И это позитивно. Эффективно подобранная велнес-программа способствует ощущению гармонии с личностью и активизирует личныевнутренние резервы. «Когда я собран, настроен на позитив, сконцентрирован на цели, то чувствую себя прекрасно».
Фитнес, с точки зрения Кирша, не имеет никакого отношения к самолюбованию. Здесь действует простой принцип: я чувствую себя хорошо, когда я выгляжу хорошо.
Как установить границы в бабушкиной любви
Ритм современной жизни настолько быстрый, что родители практически не обходятся без помощи бабушек. Это самые надежные няни, которые могут не просто проследить за малышом, но и выполнить некоторую работу по дому. Кроме того, ребенка не страшно отправить с бабушкой в путешествие или кратковременное путешествие, чтобы родители могли быстро решить все свои проблемы или просто побыть наедине.
Управление личной эффективностью
Управление личной эффективностью
Управление личной эффективностью – очень важная стадия работы над собой, которая рано или поздно приведет Вас к достижению желаемого результата. Что понимается под формулировкой «управление личной эффективностью»? Это действия, которые предпринимает сам человек для того, чтобы увеличить или уменьшить личную эффективность, т.е. уменьшить или увеличить соотношение “результат – затраты”.
Согласно Вильфредо Парето 80% результата приносит 20% населения, т.е. всего лишь 20% людей могут принести 80% дохода фирмы. Этот же закон целесообразно применять для управления личной эффективностью, ведь 20% ваших ежедневных дел могут отнимать целых 80% времени.
Управление личной эффективностью по закону Парето можно организовать следующим образом. Возьмите несколько больших листов бумаги и озаглавьте их согласно Вашей повседневной занятости, например, работа, дом, хобби, друзья и т.д. В каждый список внесите как можно больше соответствующих дел.
Как контекстную рекламу сделать бесплатной и почему зона комфорта – болото с запахом лени
Как контекстную рекламу сделать бесплатной и почему зона комфорта – болото с запахом лени
Самый качественный поток партнеров приводит платная конткестная реклама – Яндекс Директ, Google Adwords и другие. Принцип этой рекламы: показывать рекламное объявление соответствующее запросу человека в поисковике.
С помощью контекстной рекламы можно каждый день приводить к себе людей в бизнес-партнеры или просто покупателя продукта вашей сетевой компании, используя алгоритмические стратегии для своего бизнеса.
Но здесь встает другой вопрос. Откуда брать средства на эту платную рекламу? Ведь это настоящее инвестирование в бизнес. И надолго ли хватит денег, а также желания вкладывать свои деньги?
Решение есть. Это различные партнерские программы («партнёрка»). Суть партнёрки в том, что вы помогаете продвигать инфопродукт автора, получая с каждой его продажи комиссионые (от 30 до 50%)
Перережьте эмоциональную нить, пока она не стала удавкой
Перережьте эмоциональную нить, пока она не стала удавкой
Вы когда-нибудь принимали решение на основе эмоциональной неприязни?
Например, вы сейчас смотрите мой сайт и вы решаете что здесь ничего не может быть полезного, потому что фотка автора неудачная, название кривое, да и дизайн отстойный…
Тоже самое с Вашими потенциальными партнерами: вы ему про возможности, про $, а ему цвет стен в вашем офисе не понравился и он решает, что не будет с вами работать… мрачно у вас в офисе…не уютно ему понимаете ли…
Или еще вот. Утром вы встаете… у вас были планы поработать. Но вдруг осознаете, что настроение то никуда не годится как с таким работать то настроением…ничего хорошего не получится… И вы откладываете дела на завтра с мыслью что «уж завтра я как с утра сяду…»
Или вы запускаете контекстную рекламу с надеждой, что сейчас повалят рекруты и начинаете судорожно проверять почту каждый 15 минут. А если через 2 часа у вас нет ни одного предложения вы сидите лапками к верху пьете горький кофе и полный разочарования…
Для тех, кому скучно годами двигаться к своим заветным целям
Для тех, кому скучно годами двигаться к своим заветным целям.
К своим большим целям можно идти долго и упорно.
Но чтобы сделать этот процесс веселее и интереснее можно на каждый месяц ставить маленькие цели по следующим 7 категориям:
1) Сделать что-то или потратить время для себя: за 15 минут, вечер (пару часов), целый день
Например, давно мечтали принять ванну…наконец вы можете поставить здесь себе конкретную задачу.
2) Сделать что-то или потратить время для других: 15 минут, вечер (пару часов), целый день
Что можно успеть за 15 минут? Уверен, что каждого из нас кто-нибудь из знакомых попросил сделать звонок и договориться на счет него, например, на прием к вашему знакомому врачу и т.п. Если вы до этого оттягивали выполнение это просьбе – настало время все исправить
3) Узнать что-то абсолютно новое для вас: за 15 минут, вечер (пару часов), целый день
