Здравствуй, дорогой Читатель! Совсем недавно я нашел в интернете очень интересные, но в тоже время трудно объяснимые факты из Мировой истории. Оказывается, что в ней достаточно много известных людей, которые беспричинно отказывались от высоких титулов, званий, чинов.

В наше время подобное явление также не является такой уж редкостью. Особенно оно проявилось на Западе в 90-е годы, в конце концов дошедшее и до стран СНГ. В это время люди достаточно большими группами увольнялись с высокооплачиваемой престижной работы, отнимающей все свободное время, которая связана с чрезмерным стрессом, нагрузками…

И все же, достаточно сложно объяснить причину этого явления. Исследования психологов, которые всегда практиковали эффективные http://www.mytests.ru определили основную причину – это защитная реакция человека, самосохранение. Это явление получило название «Дауншифтинг», которое заимствовано из лексикона автомобилистов – так называется переключение коробки передач на меньшую скорость.

Целью дауншифтера является вернуть себе душевное равновесие. Это движение к тому, что действительно важно и ценно для человека.

Каждый человек в процессе трудовой деятельности очень часто находится под информационным, общественным, психологическим или политическим давлением и оказывается под угрозой срыва, долгосрочной депрессии. Работа превращается в зону повышенной опасности, а стремление к карьерному росту и материальным благам становится бомбой замедленного действия… Люди страдают от нехватки денег, времени, неврозов, от страха потерять работу или бизнес.

Рано или поздно каждый человек начинает прислушиваться к себе, к своему внутреннему голосу и понимает, что духовные радости, общение с близкими и друзьями, личное здоровье намного ценней материальных благ.

Классическим примером дауншифтинга можно считать поступок Льва Толстого, когда он отрекся от своего титула и прочих светских достижений ради спасения души.

Рассказывает Ольга, 40 лет, юрист:

– Я достигла достаточно высокого положения. Всегда стремилась к профессиональному самоутверждению и материальному достатку. Но, к сожалению, работа забирала все свободное время, приходилось работать даже в выходные дни. Работа на столько выматывала, что не было времени общаться и отдыхать с семьей, не оставалось никаких сил на свою личную жизнь. К кардинальному изменению подтолкнул случай, когда моя дочь попала в больницу… Это был самый трудный этап в моей жизни. В конце концов я поняла истинную причину болезни дочери – это недостаток внимания к ней, к ее проблемам, нехватка времени для общения и отдыха. Я уволилась с прежней работы и полностью посвятила себя дочери. Я осознала, что духовное единство семьи намного ценней материальных благ.

Рассказывает Татьяна, 35 лет, начинающий фотограф. После окончания престижного ВУЗа по специальности «Менеджмент» устроилась на престижную работу и вскоре стала начальником отдела. Татьяну уважительно называли Ведущим Экспертом:

– Не скажу, что было легко добиться карьерного роста. Было много сложностей, но я всегда была целеустремленным человеком. Работа была интересной, новые люди, постоянное движение вперед, успех, материальный достаток. Но в какой-то момент я поняла, что это «не мое!» Появились раздражения, злость на себя и окружающих. Я не успевала видеться с близкими, читать новые книги, общаться с друзьями. Я начала задумываться – чего я хочу на самом деле? Еще с института я увлекаюсь фотографией. Это так удивительно – ловить момент, угадывать нужный ракурс! Буквально пару месяцев назад я уволилась из компании по собственному желанию, чем немало удивила коллег и начальство, и начала абсолютно новую жизнь. Продолжаю учиться, фотографирую, общаюсь с друзьями и наконец-то осознаю себя – учусь отличать «мое» от «чужого»! Не могу сказать, что жизнь стала проще, но лучше точно стала!

Как и любое новое явление, дауншифтинг нашел своих сторонников и противников. Сложно судить болезнь это или благословение, слабость или сила, трусость или смелость, стратегия неудачника или путь к успеху? Извечный вопрос «быть или не быть», на который каждый должен ответить сам…

Современным трудоголикам в качестве прививки от дауншифтинга рекомендуют почаще искать себя, развивать разные аспекты своей жизни, уделяя внимание духовному и материальному.

Ведь все, что ни делается, всегда к лучшему, как бы странно и парадоксально это ни звучало в переломные моменты.

Хотя не совсем обязательно жертвовать своей карьерой ради дальней заоблачной цели. Главное понять чего Вы хотите от жизни, и, если увольнение с работы действительно даст Вам то, чего Вы хотите, то все-таки стоит это сделать!