Плюсы позитивного мышления и 4 совета

Попробуйте на протяжении семи последующий дней думать только позитивно. Во всём, чтобы с вами не случилось, нужно уметь находить положительные моменты.

Уже к концу недели вы начнёте понимать явные преимущества позитивного мышления, наглядно увидите, как много негативного в вашем сознании и в окружающем вас мире. Параллельно выработаете другие подходы к восприятию мира.

То, о чём мы говорим, не подразумевает бездумного позитивного восприятия реальности. Допустим, если ваш дом в огне, не нужно притворяться, что всё замечательно. Просто нужно на любое происходящее событие реагировать так, чтобы итог оказался полезным и положительным.

Как начать? Вот несколько советов, которые помогут вам в этом.

1. Умейте быстро отстраняться от негативных потоков. Контролируйте свои мысли. Не позволяйте им задерживаться на отрицательной стороне происходящего дольше заранее определенного времени. Предположим, не более одной минуты. После этого резко обрывайте мысль и начните думать о том, что положительное содержит в себе эта ситуация.

Не подпитывайте негативные мысли своей энергией. Иначе вы окажетесь в ловушке.

Нужно понять, что именно вы способны выбирать то, о чём вы думаете. Нет никакой необходимости всё время реагировать на обстановку вокруг.

2. Концентрируйтесь на временном промежутке между раздражающей причиной и реакцией.

Чем продолжительнее вы об этом думаете, тем, с каждым разом, промежуток между раздражителем и вашей реакцией будет постепенно увеличиваться. Соответственно вы со временем начнёте добиваться успехов гораздо быстрее.

3. Не отрицайте свои чувства, примите их.

Иногда бывает недостаточно только уметь быстро отбрасывать негативные мысли. Со временем негативные мысли могут накопиться в вас. Нужно уметь принимать эти чувства, разрешить им войти в себя. Не осуждайте их, просто наблюдайте за своими чувствами. При этом может произойти невероятное — эти чувства сами исчезнут.

4. Создайте доску или листок с написанными на нем словами с положительной энергетикой.

Например – любовь, счастье, успех, удача, взаимопонимание, достижение целей, мудрость и т.д.

Читайте эти слова ежедневно и Вы уже создадите положительный поток энергии и поднимите настроение. Также эти слова можно вспоминать, когда плохое настроение или неприятная ситуация. Это будет вытягивать Вас из многих негативных ситуаций и настроений.

По мнению психологов, для того, чтобы научиться позитивно мыслить, при любых обстоятельствах не разрешайте себе думать о плохом. Нужно стараться видеть в людях только хорошее.

Нельзя торопиться с выводами. Все неудачи учитесь воспринимать как жизненные уроки, которые способны вас сделать сильнее, чему-то научить. Когда формируете свои цели, верьте в их достижение. Нельзя ни на секунду позволять себе сомневаться в успехе.

Возможно всё!

Помните, что слова материальны. Помните об их силе. Проговаривая те или иные слова (позитивные, негативные), вы посылаете в свой мозг команду соответствующего окраса. Будьте осторожны со словами. Регулярно занимайтесь визуализацией. Это поможет вам стать увереннее, добиться успеха во всех областях вашей жизни.