Стресс наш друг или враг: Давайте разберемся!

Сегодня мы с Вами поговорим о стрессе и его влиянии на нашу жизнь и на нашу способность достигать своих целей.

Какие мысли у Вас возникают, когда Вы слышите слово «стресс»? У меня, например, сразу перед глазами появляется искаженное ужасом лицо человека, которого уже все «достало»… и которому требуется прием у невролога, которого можно найти на http://doktoras.ru/nevrolog-na-dom.

Что такое стресс? Это состояние, характеризующееся повышением или понижением уровня энергии человека. Это зависит от Вашего индивидуального отношения к стрессу и умению им управлять.

Стресс, как это ни странно, помогает нам достигать поставленных целей, он нас зажигает, вдохновляет. Вспомните себя, если Вы делаете одну и ту же работу каждый день, то надоедает ли Вам это? Становится ли Вам скучно? А если Вам предложат задачку, над решением которой Вам придется немного попотеть? Будет ли Вам в том случае интересней?

Хотя Вы и будете находиться в состоянии легкого стресса от того, что вы раньше не решали таких задач, именно он будет вас вдохновлять. Он будет вас мотивировать к действию, к достижению поставленной цели.

Все стрессы можно разделить на 4 категории. К первой приводят события, которые почти не вызывают у нас стресса. Обычные, привычные нам повседневные дела.

Ко второй категории ведут события и цели, которые бросают нам вызов, от которых мы приходим в легкое возбуждение. В таком состоянии мы готовы «горы свернуть» и мы знаем, что это нам под силу.

Третий тип стресса – это переутомление, депрессия. Когда на Вас наваливается большая куча неотложных дел, и Вы не успеваете все сделать к намеченному сроку. Появляются мысли о том, что Вас никто не понимает, Вы не знаете с чего начать и т.д. Вам все надоедает…

Четвертая категория – это категория «убийственная», самая жесткая из всех. Вы начинаете «разрываться» между делами. Одолевают мысли о том, что Ваша жизнь сплошной кошмар. Что у Вас нет выхода. За все, что Вы беретесь – все рушится и нет спасения ни в чем. Такое состояние пагубно для здоровья и вызов кардиолога – http://doktoras.ru/vyzov-kardiologa-na-dom-v-moskve для обследования, в данном случае, будет не лишней процедурой.

Как Вы уже наверно и догадались, самая результативная с точки зрения успеха и мотивации является вторая категория стресса. Именно находясь в ней, мы можем достигать неимоверных результатов в своих делах. Добиваться самых заоблачных целей.

О способах борьбы со стрессом мы поговорим в следующих статьях, а на сегодня все ))))

Я желаю Вам всегда находиться в таком состоянии духа и разума, при котором Вы достигаете максимальной эффективности и добиваетесь своих целей!

P.S. А что Вас вводит в состояние легкого стресса, при котором Вы достигаете максимума результативности? Есть ли у Вас методика вхождения в такое состояние? Ответы прошу оставлять в комментариях.